خواص زعفران برای لاغری

مشکل اضافه وزن

اضافه وزن، موضوعیه که این روزا خیلیا رو درگیر خودش کرده. این پدیده از جهات مختلفی مثل تناسب اندام و زیبایی، نشاط و مهم تر از همه سلامتی! مشکل سازه. حتما تا حالا شنیدین که چاقی مادر بیماری ها است. جملۀ به جاییه، به خصوص که تحقیقات علمی نشون دادن چاقی می تونه روی بیماری هایی مثل فشار خون، چربی بالا، قند و غیره تاثیر بگذاره و خطر حملۀ قلبی رو هم افزایش بده.

یه چیزی خواهرانه میگم، چاق نشدن راحت تر از لاغر شدنه، اینو تو خاطر داشته باشید، یجورایی می خوام بگم حواستون همواره به بالا پایین شدن وزنتون باشه.

زعفران و اثر آن بر لاغری

 زعفروش خبرای خوبی با خودش آورده. مطمئنم که می تونید حدس بزنید این اخبار مربوط به زعفرانه! اجازه بدید این طوری شروع کنم. بعضی از گیاهان و غذا ها هستند که برای کاهش وزن مفید اند. صد البته که هر خوردنی، کم کمش صفر کالری داره، اما بعضی غذا ها مصطلحا کالری شون منفیه، چون انرژی ای که بدن برای هضمشون مصرف می کنه کم تر از انرژی ایه که ازشون می گیره (مثل کاهو). یه دستۀ دیگه هم هستند که از روش دیگه ای وارد میشن، یعنی کاهش اشتها. زعفران توی این دسته قرار می گیره.

گزارشی از یک تحقیق علمی

در سال 2015 یک تحقیق علمی روی این موضوع صورت گرفته. (با کلیک اینجا می تونید مقاله رو دریافت کنید.) هدف این آزمایش به طور دقیق، بررسی اثرات زعفران و کروسین (کروسین یک نوع رنگدانه است که حدودا 10 درصد از زعفرون خشک رو تشکیل میده.) بر وزن بدن، مصرف مواد غذایی و سطح لیپتین خون (پروتئینی که در بافت چربی ساخته میشه و توی خون رها میشه تا با کاهش اشتها مانع چاقی بدن بشه.) در موش های چاق است. این آزمایش نشون داد که تاثیر عصارۀ زعفرون و کروسین به روی اضافه وزن، مصرف مواد غذایی و سطح لیپتین خون به خوبی سیبوترامین است. حالا سیبوترامین چیه؟ یک داروی کاهش اشتها است که البته به خاطر عوارض جانبیش برای قلب دیگه تولید نمیشه. حالا فکرشو بکنین زعفرون میتونه همچین تاثیرگذاری ای داشته باشه تازه برای قلب هم مفیده!

نتیجه گیری اثر زعفران بر لاغری

با مصرف زعفران می تونید اشتهای خودتون رو کاهش بدید و در نتیجه روند موفقی تو کاهش وزن و لاغریتون داشته باشید. این روش از دارو های شیمیایی هم طبیعتا خیلی بهتره، چون عارضه ای در پی نخواهد داشت.

برای اطلاعات بیشتر از طرز استفادۀ زعفرون می تونید سری به مقاله های آشپزی با زعفران، دمنوش های زعفرانی ، شربت زعفرانی بزنید.

اگه این متن براتون مفید بود، خوشحال میشیم ما زعفروشی ها شما اون رو در شبکه اجتماعی خودتون به اشتراک بزارید. لینک شبکه های اجتماعی این پایین هست کافیه روشون بزنید، و این مطلب به اشتراک گذاشته میشه.

از اینکه تا انتها همراه زعفروش و من بودید ازتون یک دنیا ممنونیم.